【十二月】

小雪/大雪/冬至
十二月七日前后交大雪节气/十二月二十二日前后交冬至节气

本篇精选31味在十二月采收的中药材。这是一年中最适合大补的时节,注意要五脏同补,尤其是心、肾。此时宜静养,适当锻炼身体,不宜剧烈运动。

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▷女贞子

滋补肝肾的冬青子

白蜡树子栖山野,以形补肾女贞实。
祛风填虚除百病,自生易长独沧桑。
滋阴潜阳除烦热,乌须黑发匿耳音。
清热明目强筋骨,补肝益水壮腰膝。

制作:冬季果实成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后干燥,或直接干燥。
贮藏:置干燥处。
女贞子也叫爆格蚤、冬青子,是女贞的干燥成熟果实。女贞子能滋补肝肾,明目乌发,用于调理肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。
益龄精、精乌胶囊、冬青补汁中都含有女贞子的成分。

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万象千言

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