来做人生功课了,既然我的太阳需要在一对一的互动里才能长出来。
欢迎大家来跟我约:
ADHD Coaching (有偿)
曾在#1 ADHD app就职ADHD Coach,具体可以看这个网站 https://adhdasiangirl.com/
塔罗牌/神谕牌(有偿)
三个月运势
年度运势
开放性具体问题,是问者可以去影响的问题。手工抽牌,会有不同牌阵。
星盘(有偿)
出生星盘 - 是挖掘自己的长处,理清自己的纠结,了解如何满足自己的需求的自我探索工具。出生星盘是关于你的本质,不是关于某一年的运势。已经解读了超过50多张星盘
行运盘 - 看年度运势,需要在看过出生星盘的基础上。
冥想:
呼吸,动态冥想,如何入门,body scan
来作我的播客的嘉宾(目前的主题是探讨如何探索人生方向,纪录当下这一刻真实的我们在探索什么)
一般不约周六,我所在时区为est,西五区。
具体诉求和时间协调还有费用可以私信我,就这样很高兴你读到这里。
@na7na7 冥想的好处,对我来说最明显的是,能比较快速观察到自己身上的bug,比如thinking trap或者emotional patterns。虽然它不能完全阻止这些bug的发生,但是一边发生的时候我一边可以意识到哦我陷进去了。performance psychology也会用到冥想,来练习专注力,进而提高performance。但其实我还是比较倡导meditation is an end to itself, not means to an end。就让我们回归自在的being state,已经是很了不起的事情了。