@board 前几天求助了联邦宇宙上的大家，得到了很多帮助，找了心理咨询，也顺利地刚好几天后就有可以约的时间。

但是因为情绪太反复了，突然疑惑如果去咨询的当天，情绪比较平稳，没有之前那些崩溃的感受，还能“有用”吗？（打引号是不知道怎么准确表达这个情况，希望没有什么冒犯。）

就是会觉得担心到时候情绪比较平稳的时候，会容易难以描述好遇到的困难，因为我觉得现在就有点突然觉得其实可以不用去咨询的感觉。分不清是不是身体和心理在试图逃避然后强行自己骗自己……但是前阵子的崩溃和痛苦是很真实很强烈的，相比起以前比如上学期间遇到压力而焦虑的痛苦都强烈很多，且更加无助。