@adhd @board
想问问有ADHD、或者比较了解这个领域的朋友了解ADHD社交上的问题吗...前两天刚跟一个朋友讨论，belike她觉得有时候我没办法读到她的需求和想法，而且在社交中过于关注自我。但我确实有点做不到，只能尽量去做，但似乎还是达不到她的需求。
此处的问题是她也患有思维型强迫症，她有时候不喜欢一直把自己的需求表示得非常明确，已经尽力在做了但有时还是觉得心累，而且她控制不住自己的强迫性思维，会反复复盘一些事情。
加上我社交的一些方式似乎会让她觉得我有点过于自我（比如她说了一个她的事情我会联想到我自己类似的经历，并想把这种经历作为一种共情的方式分享给她，然后我可能就会忘记我们聊天本来在说什么开始有点漫游）......
其实我们也是很要好的朋友，但聊到这种事情的时候两个人都觉得有点伤心，她伤心于我有时候读不到她的需求，像是不关心她，我伤心于她觉得这是我主观上不想关心她，是通过努力就可以改变的......但我也是活到这么大才发现这是ADHD导致的啊啊啊啊啊，但这么跟她讲似乎又是在推卸责任、给自己找借口（。本质上谁都不应该为谁的症状负责但出现了这样的问题还是蛮伤心的......
有友友有什么建议吗（。
@rebellionbooooom 已确诊，也遇到过类似的问题，同意楼上的观点，感觉你朋友没觉得是adhd导致你遗忘了开始想说什么，或许是她还没了解到这个层面？我会和我朋友说麻烦提醒一下我，如果朋友也忘了的话，就试着说回到还记得的地方，通过场景重现唤醒记忆，实在记不清了就想起来再说，也只能这样了，我还想过先用手机敲点记录先，不过好像不太方便就没这么做过。
我觉得不用觉得自己在推卸责任啊，你没有把责任推给她，你只是推给了自己不能控制的adhd，你在努力控制不是吗？或许现在需要想她表达一下自己打算怎么控制？或者再解释一下adhd的影响确保以没有两个人之间没有信息差？
@Eirene 好的 谢谢宝的建议！今天和友沟通了一上午讲开了一些😭希望之后相处都能顺利吧