最近上班的时候非常烦但完全track不到原因。想说从逻辑的角度慢慢缩小范围也不行大脑一问三不知连最basic的方向都形容不出来。连这个情绪是对自己还是对别人都分辨不了。这种认知不全已经影响我生活了谁懂，如果我不知道这个情绪的来源我怎么判断下一步要怎样解决它