而且8天前上腹还要吸进去才能看腹肌现在不使劲儿也有痕迹了轻轻一吸就有腹肌，下腹摸得到肌肉了肩背腿上动两下也看得到线条，看起来有点像以前学解剖展示用的那种肌肉/骨骼活动gif……没测过基础体脂但开始觉得以前低得有点吓人，随着气候变暖肌肉爆炸开花的感觉🤔毕竟完全没控制饮食虽然饭也没啥好吃的。开始愁回北京如果找不到好的教练怎么办。