因为最近太多朋友准备进行第一次的性行为，我就想着能不能为新手们准备一些，让大家都拥有愉快的第一次。

首先，无论是fwb也好，男女朋友也好，一定要记得std检查，如果觉得去医院不好意思的话，可以网购感染七项自测试纸。

第二，如果没有病的情况下，可以考虑试用短效避孕药避孕，避孕实验效果为百分之九十九。注意，不是紧急避孕药，这两者不能混为一谈。
但是短效避孕药要连吃七天才能起效，且刚开始吃的时候可能会出现半个月的点滴出血。
保守起见，双方可以采用安全套，我个人比较喜欢冈本003和杜蕾斯的air，润滑油也要准备，以防万一，之前象友给我推了冈本003的玻尿酸润滑油，我觉得也不错！（冈本和杜蕾斯请给我打钱）

然后我们从女性角度出发，第一次女孩子通常会比较紧张，从我自己的经历出发，放低自己对自己的期待，不要给自己设立处女情节羞耻，毕竟本来就没有处女膜这个说法，再者就是放松心情，享受身体带来的感觉！

第三，从男性角度出发，处男应该去多多学习前戏，这里推荐观摩日本的片子，虽然进度很难，但是在第一次做爱中，比较实用。

接下来的1p讲讲男生应该怎么做前戏

前戏的组成：对视、拥抱、接吻、抚摸（包括但不限于）
首先我们需要营造一个适宜的环境，最好是暖色的灯光和舒缓的音乐，双方在环境下对视，眼神缠绵，一般会情不自禁地吞口水，或者目光下移至嘴唇。
然后可以轻轻环住对方的腰，蹭蹭头发，脸颊，鼻尖。
最后接吻。
接吻的风格有很多，最简单的是舔舐对方的下嘴唇，以及轻啃/咬，随后探进口腔，舌尖与舌尖相碰，不断试探。
接吻的时候手可以在腰上轻抚，然后随心情移动。
所有的部位的可以总结成一种方法：大范围揉弄到小范围刺激，手口并用。
不要心急，进入之前先用手指试探一下，是否足够潮湿，第一次的话，其实用手指也会有点痛，然后慢慢扩张，大概两只手指也适应了以后，就可以正式进入了，进入的时候千万不要着急，女生真的会很痛，等到差不多适应了，再继续下一步。（太小的可以当做没看到。）

体位的选择：第一次推荐是传教士，即面对面最常见的姿势，女方腰部可以放一个枕头。

处男的话，注意心态调整，适应节奏。
双方在做爱过程中可以交流，达到双方都拥有欢愉的第一次。

over！如果还有不懂的可以留言以及不好意思的朋友可以私信！