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“梦魔”（德语“Alp”，古诺斯语为“alfr”）是“幻灵”（Truggeist，古斯堪的纳维亚语“rbhu”、希腊文“elephairomai”），巨怪（Troll）是“践踏者”（古诺斯语“troda”、古代高地德语“tretan”）的意思；二者对尸鬼（Draug）这种“不祥”的恶魔进行了补充。在原始日耳曼语中，“死者”（印欧语中字根“mer”有“死亡”之义）叫作“玛拉”（Mare，古诺斯语为“Mara”）：这也说明了灵魂、死者和梦的关系。后来“玛拉”也和希腊文的“命运”或“厄运”这个词（moros, moira）组合成一个词“meiromai”：它是“附加”给每个人的另一个自我，也就是他的心灵。在希腊文化里，这些形象发展成掌管命运的鬼神，而在日耳曼文化中，却变成“扑人鬼”（Druckgeist）。但我们不可因为守护神“Fylgja”作为一个“跟随者”是人的第二自我，而同时玛拉也是“附加的”自我，就把守护神“Fylgja”和玛拉相提并论；因为“Fylgja”其实更接近祖先的灵魂。
保罗·赫尔曼 [梦魇]《北欧神话：世界开端与尽头的想象》
