要观察半梦半醒时刻的意象并不容易，因为一旦看到它，你就会想“瞧！”，然后你就清醒了一些，意象就消失了。你必须专注于这些意象，不要用语言来描述它们。就这样，我学会了像猎人守在林中一样“保持头脑清醒”。
一天下午，我躺在床上，研究焦虑对肌肉组织的影响（你的下午是怎么度过的？）。我当时放松自己，召唤出了可怕的画面。我回想起一次局部麻醉的眼部手术。突然，我想到要像半梦半醒状态时那样关注我的心理意象。效果惊人，出现了各种各样我不知道的细节，这肯定不是我挑出来的。外科医生的脸扭曲着，他们的口罩向前突起，好像脸上长出了猪鼻子！
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想象一个空旷的海滩。第一组到的家庭可以坐在任何地方，但他们要么会坐在一些岩石旁，要么会坐在海滩的三分之一处——假设所有的沙子分布都是均等的。在我居住的英格兰地区，那里有很多小海滩，下一组出现的家庭很可能会搬到另一个海滩，以尊重第一组家庭的“主权”。如果他们真的坐进去，就会盯着让“他们那部分的海滩”远离第一组。如果他们坐得离第一组很近，那么就必须过去交朋友，但这可能很难。如果他们坐得很近而不去打招呼，那么第一组人就会表现出警觉。“近”是一个与可用空间量相关的概念。一旦海滩挤满了人，你就可以坐在离最开始那组非常近的地方。人们对周围空间的需求随着人数的增加而减少。最后，当海滩达到饱和时，人们会盯着天空、跟他们的朋友聚在一起，或者用报纸什么的遮住自己的脸。
