杜淼 @[email protected]

#肉蛋奶吹

这位医生详细解释：为什么吃碳水化合物，会导致坏胆固醇越来越多，变成心脑血管疾病。（他短时间内吃了很多butter，反而健康指标变好了）

原理挺复杂的。碳水升血糖，高血糖对人体很危险，人体自带危机处理机制，赶紧用胰岛素降血糖，再优先利用糖份给人体提供能量。导致脂肪、胆固醇不再运输能量给人体，闲置不用，堆在血管里变质了……而且，碳水总是升血糖要求身体加班加点制造胰岛素，还会形成胰岛素抵抗，演变成糖尿病。

（能不能只吃斋，来避免这种情况呢——不能，肝脏需要蛋白质代谢脂肪，蛋白质不足，会得脂肪肝、肝硬化。能不能只吃斋不吃油，让肝脏连脂肪代谢的工作都停掉呢——可以，马上写遗嘱吧。）

https://www.youtube.com/watch?v=BhNGRB14TTE

这辈子都没办法原谅中国教育。它几乎给你规划了一条完全错误的道路，并告诉你路的尽头一片光明。结果出社会的你面对的却是一个比学校残酷一百倍的世界，而过去的十几年里，这个教育体系不仅塞给了你一堆无用且充满谎言的知识，还将你的求知欲、好奇心、审美、心理健康等等你在这个世界上快乐生存的一切能力摧毁殆尽。操你妈的，中国。

@Soitgoes 就算中国土地产出效率远不如美国，农业产出也足够喂饱百姓了。现在还有人挨饿，那锅应该是二次分配制度不合理，最极端的例子就是封控三年。极权社会的特征之一就是人为保持匮乏，这样才能吓唬百姓不要东想西想勉力维持温饱。

RT 果然在华北平原长大的人都很恐惧田野，因为这里有无穷无尽的粮食，和无穷无尽的饥荒，政策注定了这块大地永远是输送农作物的地方，所以这里的人在更上层的人看来也是农田的附属产品，俗话说遍身绮罗者不是养蚕人，但这里的情况可能还得更残酷一点，因为这里种植粮食的人却经常因饥荒而死，简直让人不明白到底粮是人的产物，还是人是粮的附属。

我高考前父母把我送到老家的麦地，虽然以我的成绩完全不用担心，但他们还是说：考不上大学就回家割麦。

这是很习惯性的一句话，小麦熟成的季节和高考的季节正好重合，老家的多少人确实都是如此，考不上大学就回家割麦。做农民，了此残生。作为农民的孩子出生，作为农民生活，就连死，墓地也在田野里，真的，农民家族的祖坟就在农田里，往劳作的地方之外走上不到几米，立刻就走到了坟头包旁。

所以我第一次读海子的亚洲铜，就觉得再也没什么比这个更恐怖了：

亚洲铜，亚洲铜，祖父死在这里，父亲死在这里，我也会死在这里。
你是唯一的一块埋着人的地方。

之前听播客，主播问嘉宾，是不是修三峡大坝导致长江里白鳍豚灭绝了？
嘉宾说，哦，不是。然后嘉宾解释说，之前长江支游修的那些小水电站对生态环境破坏很大，已经导致白鳍豚灭绝了。等修三峡大坝的时候，早就灭无可灭了。

罗翔每次说到小黄书相关，就会变得十分肤浅。
我知道他一直是主张读书只读著作的，他觉得读流行书是浪费时间（他没讲这么直白，但是就是那个意思，我记得他以前讲过什么几百年后那些畅销书能流传下来吗只有经典才能永世流芳云云）。
可男频黄文能跟女频黄文能相提并论吗？男的看完26岁女房客会入室强奸未遂，而现行中国恶法会轻轻放下。女的看完同人肉文会出本交流，而黑皮狗会以非法出版这个可笑的罪名罚款逮捕。
思想罪、分级制度、选择性执法，这些不讲。他为中共恶法辩护，也只敢来来回回讲什么法律具有滞后性。

太多老中女儿被哥哥弟弟抢走人生，亲妈生的，小妈生的，家族里的堂哥表弟，甚至没出生的只存在于爸妈爷奶的春秋大梦里的弟弟。

我奶的墓碑上甚至写的是我爸和他当时的女友借来的儿子的名字，没结婚，没改姓，直接用人家小孩的名字冠自己的姓写在自己亲妈的墓碑上。

这个我从没见过面的“弟弟”，可能压根不知道他抢了我在我奶墓碑上的一席之地，我觉得他也挺可怜的，有个脑子拎不清、眼睛也不好使的妈。

弟弟的出生不是弟弟决定的，想到生出个带把的就颅内高潮、决定了弟弟的出生、又不能一碗水端平的爸妈才是问题。