在伴侣的谎言中生活的经历会动摇你存在的根本。这种生活会影响你的思维、感受、行为、和伴侣的关系，甚至你的尊严。当你开始用谎言掩饰心中的恐惧和疑问，用妥协和让步换取一时的风平浪静时，变化已经悄然而至。水滴石穿，磨杵成针，你对谎言的每一次否认、对痛苦的每一次美化，都是在纵容它们不断侵害你的身心健康。
终于，你开始心灰意冷，想要狠狠地报复他。那个你深爱过的人已变得陌生而遥远，就连你自己也面目全非。你采取了从未想过的手段和方式进行反击，被困在最强烈的情绪冲突中天人交战。不管你承不承认，自轻自贱已让你深受其害。你觉得自己很傻，受到了利用，被耍了，因此感到耻辱。
在我们看来，伴侣说谎产生的最直接的影响，正是那些不断涌现的消极想法和痛苦感受，而这些正是我们最关注的地方。你深陷愤怒和悲伤带来的起伏之中，却完全忽略了生活中那些意义重大的变化。这些变化并非发生于一朝一夕之间，可无疑是对欺骗忍气吞声的消极后果。
如果你的伴侣不断说谎，你可能会：
·和你身边那些清楚你伴侣真实嘴脸的人断绝往来
·成为你的伴侣继续说谎的帮凶
·冲动地采取报复行为
·认为自己多疑、善妒，因此感到羞耻，进行自我贬低
·痛苦不堪，陷入自我封闭
·对说谎步步退让
·给孩子做出错误的示范，让他们误以为男性可以肆无忌惮地说谎，而女性就应该容忍