【二月】

大寒/立春/雨水
二月四日前后交立春节气/二月十九日前后交雨水节气

本篇精选28味在二月采收的中药材。春天来了,万事万物,包括各种病毒开始苏醒,这个月我们的养生重点是疏肝理气、抗病毒。

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▷猪肉

滋阴润燥的肉类

盖内有豕为之家,家中有豚谓之福。
看似憨钝实奢智,气定神闲自醇恬。
通利脏腑益元气,和柔筋骨添阴髓。
渗达津液养血道,润燥止渴乐逍遥。

注意:湿热、痰滞内蕴者慎用。
制作:宰杀后,刮除猪毛,剖腹去内脏,取肉鲜用或冷藏备用。
贮藏:置通风干燥处。
猪肉能补虚,滋阴,润燥,用于调理体虚羸瘦、热病伤津、燥咳、消渴、便秘。
猪肉是我国动物性食品之一,每年消耗量巨大,海带炖猪肉、猪肉炖粉条、红烧肉、红烧排骨等都是常见的猪肉食谱。

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