【二月】

大寒/立春/雨水
二月四日前后交立春节气/二月十九日前后交雨水节气

本篇精选28味在二月采收的中药材。春天来了,万事万物,包括各种病毒开始苏醒,这个月我们的养生重点是疏肝理气、抗病毒。

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▷锁阳

补肾壮阳的地毛球

上丰下俭鳞栉比,发起如笋脉连聚。
寄与白刺共根存,沙漠戈壁锁严基。
养筋荣气添珍血,润肠通便解燥秘。
健腰壮膝补肾阳,强阴益髓固元精。

注意:阴虚火旺、脾虚泄泻、实热便秘者忌用。不适合跟阿司匹林、水杨酸钠、肾上腺皮质激素药合用。
制作:春季采挖,除去花序,切段,晒干。
贮藏:置通风干燥处。
锁阳也叫锈铁锤、地毛球、锁燕,以干燥肉质茎入药。锁阳能补肾阳,益精血,润肠通便,用于调理肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、阳痿滑精、肠燥便秘。

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万象千言

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