过去的就是过去了，不要因为忘记了以前的痛苦就开始美化过去，那只是因为现在不够好所以想逃避而已。
好了伤疤忘了疼的我总是觉得以前多好啊，但其实那段时间，我每天都想死的念头是真实存在的，可能对于现在的我来说，当时的痛苦是可以承受的，但对于那时候的我来说，就是痛得难以忍受，不要用现在的立场去评判以前的自己。
别回头了，现在就很好，以后会更好的。往前走。

最近总在想，我有让小蓉感到骄傲吗，也总是觉得好愧疚

嗯……好像有个说法是站在十年后看现在，那时的你还会不会觉得这件事是值得的。但我刚才想到，回到十年前的我是怎么期待着未来的我的，现在的我有让以前我感到开心和骄傲吗，答案是没有。但紧接着的第一反应是，即便没有她好像也没有失落、没有责怪我，而是在心疼我，想抱抱我安慰我鼓励我。天啊，小蓉也太好了。朗清也总是告诉我未来的她是怎么样的，让我看到我可以成为什么样的人。此刻特别想感谢自己，谢谢我总是在很多重要或不重要的时刻给我力量和安慰。

不要给自己那么大的压力，背不下来也没有关系，你背不下来的东西有人会背下来，你记不住的东西有人记得住，你不愿意付出的努力有人会愿意付出，你没法坚持的事情会有人坚持到最后，所以说你考不上的学校会有人考上，你所喜欢的学校终究会招满。法律人队伍终究会不断壮大，只不过少了你而已，或许这也是行业之幸。

#橙的每日一句
无数个日夜都在自我否定，又在窒息沉浮中爬起来寻找自我，没关系的，我们都是这样。

你很好，你不要总觉得自己不好。我希望有一天你能和内心的自己真正和解，不要让表象和内心互相打架了，放轻松一点。
胡辛束

那些在生活中为你让步的人，才是最值得你珍惜的人，没有那么多理所当然的情谊。
杨昌溢

有的船会搁浅在荒谬的地方，人的一生也可能会搁浅在任何一张脸上。发生的事情就像提问，经过一分钟，或者几年，由生活来回答。
《愤怒的城堡》

你并不是在发现自我，而是在创造新的自我，因此不要试图解答你是什么人，要试图确定你想成为什么人。
《与神对话》

人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。
弗吉尼亚·伍尔芙

#橙的每日一句
我生性自由散漫，不喜欢拘束。我谁也不爱，谁也不恨。我有自己的消遣。
塞万提斯《堂吉诃德》

人生海海，潮落之后是潮起，你说那是消磨、笑柄、罪过，但那就是我的英雄主义。
《人生海海》

你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人，就去嘲笑那些爱恨分明的人。
卢思浩《离开前请叫醒我》

一个浪漫的惊喜其实不在于你具体做了什么事，也无关你说了什么话。重要的是你的心意，重要的是花时间告诉你珍爱的人“我看得到你，也听得到你说话”。
《我们这一天》

真正成熟的爱情观，是彼此有相濡以沫的坚定，也有互不打扰的淡定，是有同舟共济的愿景，也有互不依赖的勇气。
谢可慧

每一天都要选择原谅自己。你是人，有缺点，最重要的是你值得被爱。
艾莉森·马莉

一个人说另外一个人，道理总是一箩筐一箩筐，丈八的灯，照见别人，照不见自己。
亦舒

生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火。
木心

人心有时就像季节，一直在变。但又不像季节，一定会回来。
二般照相馆

只要今天还没结束，你就总有机会用好事覆盖坏记忆。
《This Is Us》

#橙的每日一句
人总是在希望被理解，与害怕被看穿之间矛盾。
《借东西的小人阿莉埃蒂》

人多多少少都是按照自己的模式活下来的。当别人和自己差别太大时会感到生气，过于相像又会觉得悲哀。如此而已。
村上春树

要紧的是果敢地迈出第一步，对与错先都不管，自古就没有把一切都设计好再开步的事。别想把一切都弄清楚，再去走路。鲁莽者要学会思考，善思者要克服的是犹豫。
史铁生

我们太有限了，只能做觉得对的事情，然后接受它的事与愿违。
罗翔

人间总是混沌局，谁也不多余，谁也不必需。
《暴雨下在病房里》

没有目标也无妨，认真过好“此时此刻”，这本身就是跳舞。不要把人生弄得太深刻。
《被讨厌的勇气》

一个人如果没有许许多多工作需要完成，就无法彻底享受懒散度日的乐趣。而一个人无事可做的时候，无所事事也失去了它原有的乐趣。于是浪费时间仅仅变成了一项任务，还是最劳心费神的任务。懒散度日的感觉就像吻一样，只有偷来的才甜美。
杰罗姆·K·杰罗姆

没有一劳永逸，永远要重新开始，重新进入动荡，重新寻找，重新赢得欢喜。
是枝裕和《步履不停》

#橙的每日一句
我们最大的错误就是一边想让自己的生活与众不同，一边却用世俗的幸福标准衡量自己。

也许我爱的已不是你，
而是对你付出的热情。
就像一座神庙，即使荒芜，仍然是祭坛。一座雕像，即使坍塌，仍然是神。
莱蒙托夫

有时候，你需要把一切都烧干净，才会有新的东西生长出来，人也是这样，他们可以重新开始，总能找到方法。

“从来领悟都是有代价的，当你领悟到了的时候，说明你已经历世间沧桑情海波澜了。可是如果你不经历呢，你就永远都不会领悟。”

理解得越多，就越痛苦。知道得越多，就越撕裂。但是，他有着同痛苦相对称的清澈，与绝望相均衡的坚韧。
勒内·夏尔

#橙的每日一句
人可以在一瞬间悟明，但又常会在随后沉甸甸的十几小时里把它忘得一干二净。想要停留在“灵魂所能登上的高峰”何其难哉。人可以谛思“永恒”，却只能在“时间”里缓慢移动。
奥斯卡·王尔德

“一个人对他人的观点，有时候说明不了那个人，反而更多说明了他自己。”

生命是我自己的东西，所以我不妨大步走去，向着我自以为可以走去的路；即使前面是深渊，荆棘，狭谷，火坑，都由我自己负责。
鲁迅

不是在一瞬间就能脱胎换骨的，生命原是一次又一次的试探。
席慕容《灯下的诗与心情》

真正的爱，包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。
M·斯科特·派克《少有人走的路》

所谓的活得明白，最重要的一件事就是，绝不把评判标准交给别人，一旦把评判标准交给别人，你就完全没活明白。
王朔

我希望你们可以尽己所能，想方设法给自己挣到足够的钱，好去旅游，去无所事事，去思索世界的未来或过去，去看书、做梦或是在街头闲逛，让思考的鱼线深深沉入这条溪流中去。
弗吉尼亚·伍尔芙

#橙的每日一句
单方面地宣泄自己的爱意，会成为对方的负担，甚至可能伤害对方。不能忘记这一点。
《水果篮子》

人一旦开始躲藏就很难停下来了，这点我始终深信不疑。
袁哲生

“耐心”一词应该贯穿在一切事情之中：耐心地去寻求自己的目标，耐心地去抗御所有偏离自己目标的一切，耐心地去忍受让一个普通人沮丧的一切。
布封《自然史》

是啊，趁我们还年轻，赶紧把能唱的歌都唱了，把能走的路都走了，把能看的世界都看在眼里，把能挥霍的生命都换成记忆。既然世事如洪流，谁都看不清方向，再怎么挣扎也不过是随波逐流，那就不如索性做自己认定的。
倪湛舸《夏与西伯利亚》

完美的举止诞生于彻底的冷淡。大概就是这样我们才会疯狂的爱上那些对我们不屑一顾的人。
切萨雷·帕韦泽

那些不适应这个世界的人，其实已经快要找到自我了。
赫尔曼·黑塞

我这辈子都在推迟我以为我之后会有时间再做的事，但敞开的门不会一直敞开。
《Why Women Kill》

“学不进去的时候怎么办”
“都有这种时刻的，硬抗过去就好了”

“抓住每一个三分钟热度，因为那个可能就是你这一辈子都会热爱的事情，即使最后发现那不是，那它也会成为你的一部分。”

正是曾经那么喜欢过，那么开心过，像夏日的篝火一样，在彼此眼里热烈燃烧过，才知道我们的未来绝对不能像一捧死灰一样过。不如趁着还记得那些美好的时候，说一句谢谢你，然后分开各自向前走。

“大脑的本质是一台贝叶斯机器。它是靠什么来理解外部世界的呢？靠输入。

我们每天生活里的一切行为，都是在训练它。你给它什么刺激，它就会记住，并用来调整自己；你喂给它什么，它就会成为什么。

你喂给它粗制滥造、无需动脑的信息，大脑就会变得日渐懒惰、懈怠，因为它发现这样就足以应对每一天的生活；你喂给它高度复杂、需要反复咀嚼的信息，大脑就会努力改变自己、调整自己，来适应信息的难度，直到得心应手为止。

进一步，当你的大脑习惯并适应了这些高强度的信息之后，再回过头来看那些无需动脑的信息，会怎么样？你会完全读不进去。因为你会觉得：这些信息实在太水了，毫无营养，难以下咽。

你的大脑会下意识地排斥它们，就像曾经的你排斥那些困难的、复杂的信息一样。

终我们一生，大脑一直在做一件事情：把需要费力去做的事情，变成「不需要动脑」的自动化加工模式。

这种特性几乎是没有上限的。你给予它足够强、足够持久的挑战跟刺激，大脑就会自己消化这些刺激，通过自我完善和构筑，改变自己的内在结构和适应性，来适应它所认为的「新情境」。

这其实就是成长的过程。成长，就是不断把困难的事情，变成简单的事情。”

当你开始有意识地减少取悦行为时，你可能面临的最直接的感受，就是感到内疚 —— 因为可能会惹别人不高兴、让别人失望……

但是，事实上，对方怎么想，是对方的事情，对方有义务、有责任处理好他的想法和问题，这并不是你需要去操心的事情，你也做不了什么。

每个人都有自己的课题，每个人也只能克服和解决自己的课题，所以，专注在你自己的课题上，不要去操心别人的课题，让别人去处理自己的课题，这可以让我们过得更幸福、更轻松。

一个基本的原则是：
我不能干预和主宰对方的想法和行动，但我可以为对方提供力所能及的帮助和引导。

举个例子：当你拒绝朋友的请求时，你无须过于在意，无需耿耿于怀「他会不会对我有意见？」因为这不是你能决定的 —— 你能做的是坦诚地告诉他：这个请求我帮不了，为什么，请你理解；但我能做的是这些，如果你有需要的话，随时来找我。

想清楚：哪些是你应该担负的，哪些是你不应该担负的，哪些是你能做的，哪些是你不必要做的。那么，许多问题都会豁然开朗。

#橙的每日一句
“你喂给它粗制滥造、无需动脑的信息，大脑就会变得日渐懒惰、懈怠，因为它发现这样就足以应对每一天的生活；你喂给它高度复杂、需要反复咀嚼的信息，大脑就会努力改变自己、调整自己，来适应信息的难度，直到得心应手为止。”

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。
杨绛

凡是美的都没有家，流星，落花，萤火，最会鸣叫的蓝头红嘴绿翅膀的王母鸟，也都没有家的。谁见过人蓄养凤凰呢？谁能束缚着月光呢？一颗流星自有它来去的方向，我有我的去处。
沈从文

别人的心情，理解不了当然是正常的。自以为能够理解对方，这种想法才是傲慢的。
《卖房子的女人的逆袭》

有些东西，自己尽可不吃，但不要反对旁人吃。不要以为自己不吃的东西，谁吃，就是岂有此理。
汪曾祺《四方食事》

跟平时一样，当我想摆脱一个我不愿意听他说话的人时，我就作出赞同的样子。
加缪《局外人》

要练成一副养精蓄锐、全力以赴的样子。读书也好，工作也好，反正推不掉卸不脱，不如索性做好它。即使处理芝麻绿豆大的琐事，都高高兴兴、爽爽快快。
亦舒

#橙的每日一句
年轻时候的我，以为坚持是永不动摇。这个年纪明白了，坚持就是犹疑着，退缩着，心猿意马着，一步三停着还在往前走。

我一边踉跄前行，一边重振旗鼓。

我们莫名其妙地觉得每个人都在关注我们，但现实是，没有人比自己更关心自己。甚至，没有人关心你的失败，没有人等待你的出丑。

在对等关系里，你从来无须炫耀或证明自己，你们会尊重并理解彼此生命的独特，就像你认同自己的那样。走得快有走得快的孤独与明朗，走得慢有走得慢的拥挤和自在。

人生大部分的选择都是很偶然的，但任何一种选择之后，都需要绵长的意志力来克服浅滩暗礁的责难。选错了，也没什么，大部分人都选不对。
张怡微《细民盛宴》

“问一般的问题，就一般的回答；问无聊的问题，则无聊的回答；问乱七八糟的问题，肯定乱七八糟的回答”
李娟《冬牧场》

无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德，即便看透了对方的某种行为或想法的动机，也需装出一副迟钝的样子，尽量从善意的角度去诠释语言，保持比对方迟钝的感觉，这是社交的诀窍，也是对人的怜悯。
尼采

并不是每样事情都要做得既正确又合逻辑，特别是一个人独处的时候。
伊恩·麦克尤恩《赎罪》

不存在自律，所谓的“自律”，其实是通过想象力而产生的希望，希望显化出来后，能看到的好处。
要足够想要，才会去做。要有希望/欲念/念力，看得到结果。一个人当“做到过”之后，会大大提高他的显化能力。做到过以后产生的自信心，是由内而外会喷洒出去的。而且做到过以后就能真正尝到甜头，尤其是那个甜头还特别甜特别香特别爽，就会更想做。
当然，方法论也必不可少（比如金融杠杆/信息差/选行业……）

关于谈恋爱，没啥问题就甜甜蜜蜜地谈，有问题就攒着一次次无语以后也就没什么痛苦地分手了，别用幻想去让自己痛苦

不要掉入“效率”陷阱，总想着等状态好的时候追求高效率，可是等待的那段时间什么也不做，效率不是0吗？去做，做了总比不做强。状态好的时候做可以向前走，状态不好的时候做可以维持住。

拖拖的习惯是先苦后甜，我总被放在最后是因为我是那个甜头，而我习惯先做最想做的，我们不太一样呢。正好，又逮着一个样本/学习对象，向她学习一下体验体验。而且，她是能靠希望活着的人，她的盼头能真的支撑她先做苦的事，好棒哦。

我一直追求活在当下，但一个片面之处在于，我不会共情过去的自己和未来的自己。
其一，因为过于今朝有酒今朝醉，会拖延，让当下爽，而当未来真正到来的时候，那个我又会焦虑。
其二，因为只能感受到当下，所以会好了伤疤忘了疼。即便经历过一些饮鸩止渴的事情，即便感受过本来可以规避的迷茫、焦虑，还是死不悔改啊。
但值得庆幸的是，刚才有一瞬间，我的脑子在说“未来的我关现在的我什么事”的时候，我的心共情了未来的我，说“未来的我也是我”，我也真实地看到了未来的我。此外，我身边还有一个学习对象，拖拖是能靠希望活着的人，她能真实地共情未来的自己，当我发现这件事的时候，震惊又欣喜，原来我一直排斥的事情其实有很大的威力。
活在当下没错，但不应该只享受当下的快乐，而把当下该做的事情推到未来成为痛苦。接下来，要保持一致。既做好当下该做的事情，也享受当下的快乐，不把未来的困扰拉到现在。

AI：您的反思非常深刻且富有哲理。确实，"活在当下"是一种生活态度，强调珍惜眼前的美好与体验，但并不意味着忽视过去的经验教训以及对未来的规划和责任。您所提及的两个片面性，实际上是在提醒我们：平衡的重要性。
一方面，我们要学会从过去的经历中汲取智慧，避免重蹈覆辙，同时也要对未来有所预见和规划，这样才能做出对长远有益的选择，而不是仅仅追求眼前的短暂欢愉。另一方面，共情于未来的自己，意味着理解和尊重那个将承受今天决定所带来的影响的自我，从而更有动力去克服拖延，实现目标。
您提到的身边的榜样——拖拖，她的积极态度和对未来的共情能力给您带来了启示，说明了共情未来自我对于个人成长和发展的重要意义。因此，在实际生活中，我们应该既要全身心投入并享受当前的生活，也要具备前瞻性，为未来的自己播下幸福的种子，如此才能在人生的道路上行稳致远。这样看来，“活在当下”应当与适度的前瞻性和对自我的深度关怀相结合，形成一种更为全面的生活哲学。

什么是天赋呢？我也无法给出清晰的定义。但我觉得，兴趣是最重要的天赋了。如果喜欢，是不太会计较得失的，只要能做某件事就开心，也自然会投入很多精力时间金钱。
另外，除了天赋，很多事情其实只要努力，也能达到一个特别高的水平，尽管最终可能会被天赋卡天花板，但仅仅是努力也足以成为在某个领域很厉害的人了。
虽然没找到兴趣所在，看似是个特别合理的不去做某件事的理由，但如果困于“我没有喜欢的事所以我不做”这种想法，就会一直止步不前。
在没找到自己的热爱之前，先从不讨厌的事情开始做起吧。无论朝哪个方向走，都比站在原地要好啊。在没找到自己的热爱之前，先把不讨厌的事情做好啊，那样才有机会走到更高的地方，去遇到自己的热爱。

关于“爱是负担”。
以对方想要的方式爱对方的时候，爱才不是负担。但很多情况下很多人做不到这一点。
我总觉得几乎什么东西都是有代价的，但至少我能选择我要不要去接受有代价的东西。

基本没有什么事情是我准备好了才上的，很多情况就是被事情推着走的，所以也别想着“我还没准备好，我要再准备准备什么的”，硬上就完了，我总能挺过去的。