（唐）张萱《虢国夫人游春图》
（宋）王诜《莲塘泛舟图》（局部）

1. 自先秦时期起，古人就有春日出游的习俗。那时的人们选在上巳节这一天在水边举行祓除不祥的仪式，兰汤沐浴，斋戒祭祀，《诗经》中不少关于爱情的名篇，其故事就发生在这种情况下。魏晋以后上巳节逐渐成了水边宴饮的节日。
2. 春日出游在唐朝成为风气，无论男女皆聚集在郊外，纵情山水。名画《虢国夫人游春图》记录的就是唐朝贵族妇女踏春的画面。

1. 祭祀本来是寒食节的习俗，魏晋时期祭祀基本安排在寒食节，但由于寒食节和清明离得太近，到宋朝，人们逐渐把寒食和清明的习俗合二为一，他们会在清明这一天祭祀，也会去郊外踏春。
2. 宋朝饮食文化丰富，除了青团，清明那天，汴京城的街头和庙会上有很多小吃售卖，如稠饧、米糕、麦饭、奶酪、杏仁粥等。
3. 宋人很重视踏春出游的仪式感，清明当天妇女们会化精致的妆容，穿戴隆重出行，尤其会换上一双精美的绣花鞋。她们在郊外的娱乐活动也很丰富，如放风筝、斗草、赏花等。