#肠道力 普外科曾医生
▷自序
各位读者朋友大家好，我是普外科曾医生，很高兴我的新书又要和大家见面了。我是北京协和医学院博士、三甲医院副主任医师，还有一个重要的身份——医学科普达人。
这是我的第三本书，跟之前出版的“曾医生让你早知道”系列有点不一样，《肠道力》重点关注的是我们的肠道健康。因为人体70%左右的免疫细胞位于肠道，所以养护肠道，保持肠道健康，就意味着消化吸收功能好，身体免疫力好，不容易生病。因此，我们常说：肠健康，长年轻。
近些年，我们的生活和饮食方式发生了巨大的改变，生活质量提高了，饮食从粗茶淡饭逐渐向大鱼大肉转变，高糖、高油、高热量、低膳食纤维的饮食模式成了很多人的日常。与此同时，很多职场上的年轻人缺乏运动，超重和肥胖的人越来越多。这些因素就导致肠道疾病高发，结直肠癌的发病率越来越高——已经排在我国肿瘤发病率的第二位，仅次于肺癌。
而且，结直肠癌的发病有年轻化的趋势，我见过还在上初中的十几岁的孩子就被诊断为结直肠癌，病房里二三十岁患癌的人也不少见。作为一个医生，看到这样的现象，我是很难受的。这些年我利用业余时间做健康科普内容，就是希望大家多学一些健康知识，养成健康的生活习惯，从而远离疾病。
如果你以为肠道只是一个消化和排泄器官，那就大错特错了。肠道的健康与我们的身体健康息息相关，毫不夸张地说，养肠就是养命！
如何判断肠道是否健康？放屁多是结直肠癌的信号吗？哪些人容易得结直肠癌？如何预防结直肠癌？如何通过大便发现结直肠癌的蛛丝马迹？吃哪些食物可以降低结直肠癌的发病率？结直肠癌是最“笨”的癌症，如何有效预防呢？除了结直肠癌，肠道的良性疾病也非常多，一个人如果肠道很脆弱，就可能经常腹痛、腹胀、腹泻、放屁多、便秘等，还有痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病——发作起来也非常折磨人。这些与肠道相关的疾病和症状，书中都有讲解。
熟悉我的读者朋友会发现，这本书的内容跟我现在的工作内容密切相关，所以在这本书上市之前，我反复审读书稿内容，查阅资料，希望把科学、靠谱的健康知识分享给大家。但医学技术和研究是在不停进步和发展的，如果有不尽完善之处，也恳请大家多多指正。
在书中，我会针对常见的肠道疾病进行详细解读，用通俗易懂的文字，搭配趣味十足的插图，把健康知识讲明白。希望没有医学背景的普通人也能看懂。字号依然很大，中老年读者朋友应该也能阅读。
如果你的肠道不太好，或者家里长辈、小孩有肠道疾病的困扰，那这本书很值得一看。它可以作为家庭常备的健康读物，让大家多了解与肠道健康相关的知识，及早知道如何科学地养护胃肠道，增强抵抗力。
愿大家都身体健健康康的！
普外科曾医生
2024年9月
▷痔疮的分类
外痔主要表现为肛门外有一个或者多个小肉球，肉球平时不会引发任何症状，只是一块多出来的皮肤组织。外痔发作的时候会伴有肛周肿胀、疼痛、瘙痒，外痔水肿甚至破溃出血。
内痔通常分为四级。
一度内痔主要表现为便血，只不过出血量很少。患者排便后会发现擦手纸上有点血，或者大便的表面有一点血，也有少部分患者在排便的时候会喷血。
二度内痔便血的情况可能会比一度内痔的稍微轻一些。二度内痔主要表现为患者排便的时候有一个或者多个肉球从直肠里脱到了肛门外面，但肉球可以自行慢慢地回去。
三度内痔就严重了，在患者每次上厕所时，其内痔的肉球都会从直肠里脱出来，却不会自行回去，需要患者用手把肉球推回去。
四度内痔表现为，内痔的肉球不仅在患者每次上厕所时会从直肠里脱出来，还可能在患者平时走路的时候脱出来，而且在患者用手把肉球推回去后，只是身体动一动，肉球又会脱出来，或者肉球根本就推不回去了。内痔的肉球长时间在肛门外面，有可能会出现破溃、感染、疼痛等症状。有时，内痔的肉球卡在肛门外面回不去，脱出的肉球充血越来越严重，越来越大，患者碰一下就非常疼，走路都走不了，寸步难行。这种情况就叫内痔嵌顿。
