#肠道力 普外科曾医生
▷自序
各位读者朋友大家好，我是普外科曾医生，很高兴我的新书又要和大家见面了。我是北京协和医学院博士、三甲医院副主任医师，还有一个重要的身份——医学科普达人。
这是我的第三本书，跟之前出版的“曾医生让你早知道”系列有点不一样，《肠道力》重点关注的是我们的肠道健康。因为人体70%左右的免疫细胞位于肠道，所以养护肠道，保持肠道健康，就意味着消化吸收功能好，身体免疫力好，不容易生病。因此，我们常说：肠健康，长年轻。
近些年，我们的生活和饮食方式发生了巨大的改变，生活质量提高了，饮食从粗茶淡饭逐渐向大鱼大肉转变，高糖、高油、高热量、低膳食纤维的饮食模式成了很多人的日常。与此同时，很多职场上的年轻人缺乏运动，超重和肥胖的人越来越多。这些因素就导致肠道疾病高发，结直肠癌的发病率越来越高——已经排在我国肿瘤发病率的第二位，仅次于肺癌。
而且，结直肠癌的发病有年轻化的趋势，我见过还在上初中的十几岁的孩子就被诊断为结直肠癌，病房里二三十岁患癌的人也不少见。作为一个医生，看到这样的现象，我是很难受的。这些年我利用业余时间做健康科普内容，就是希望大家多学一些健康知识，养成健康的生活习惯，从而远离疾病。
如果你以为肠道只是一个消化和排泄器官，那就大错特错了。肠道的健康与我们的身体健康息息相关，毫不夸张地说，养肠就是养命！
如何判断肠道是否健康？放屁多是结直肠癌的信号吗？哪些人容易得结直肠癌？如何预防结直肠癌？如何通过大便发现结直肠癌的蛛丝马迹？吃哪些食物可以降低结直肠癌的发病率？结直肠癌是最“笨”的癌症，如何有效预防呢？除了结直肠癌，肠道的良性疾病也非常多，一个人如果肠道很脆弱，就可能经常腹痛、腹胀、腹泻、放屁多、便秘等，还有痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病——发作起来也非常折磨人。这些与肠道相关的疾病和症状，书中都有讲解。
熟悉我的读者朋友会发现，这本书的内容跟我现在的工作内容密切相关，所以在这本书上市之前，我反复审读书稿内容，查阅资料，希望把科学、靠谱的健康知识分享给大家。但医学技术和研究是在不停进步和发展的，如果有不尽完善之处，也恳请大家多多指正。
在书中，我会针对常见的肠道疾病进行详细解读，用通俗易懂的文字，搭配趣味十足的插图，把健康知识讲明白。希望没有医学背景的普通人也能看懂。字号依然很大，中老年读者朋友应该也能阅读。
如果你的肠道不太好，或者家里长辈、小孩有肠道疾病的困扰，那这本书很值得一看。它可以作为家庭常备的健康读物，让大家多了解与肠道健康相关的知识，及早知道如何科学地养护胃肠道，增强抵抗力。
愿大家都身体健健康康的！
普外科曾医生
2024年9月
网上有一种说法：“如果你发现自己嘴上有黑斑，要赶紧去医院查一查，有可能是胃肠道有多发的息肉，甚至已经癌变。”
有很多读者问我这种说法是不是正确的。事实上，这种说法是有一定道理的。如果身边有这样的朋友，你一定要让他赶紧去医院检查。如果一个人从小嘴唇或者脸部两侧的颊黏膜，以及手、脚、肛周长了很多黑斑，那他一定要重视，他有可能得了一种疾病，叫作黑斑息肉综合征，或黑斑息肉病、P-J综合征。
这种疾病是一种常染色体显性遗传病，即父母有一方患病的话，孩子患病的概率就高达50%。如果你携带了这种致病基因，那你终身患癌的风险高达93%，而且随着你年龄的增长，患癌的风险增高，所以你一定要重视。
黑斑息肉综合征这种病有哪些特点呢？
第一点，很明显的就是患者的嘴唇、颊黏膜、肛周、手、脚会长黑斑，而且是在患者很小的时候，大概一两岁的时候长，如果患者是在成年以后才开始长黑斑，基本上就不是得了黑斑息肉综合征这种疾病。但是就凭这些部位有黑斑，医生也不能够确定患者就是患有黑斑息肉综合征，因为这些黑斑有可能是胎记或者其他良性病导致的。
第二点，胃肠道内长息肉，但这种情况需要做胃肠镜检查才能够诊断出来。如果患者真的确诊患有黑斑息肉综合征，那么他在几岁或十几岁的时候，胃肠道里面就会长息肉，而且往往会长出多个息肉，是一种错构瘤性息肉。此时医生可以取患者的活体组织拿去病理科化验，由此确诊患者的病情。
第三点，患者往往有黑斑息肉综合征家族史，家族里有多人出现类似的情况：长黑斑，长息肉——甚至癌变。当然，患者也不一定有相关的疾病家族史，有些人可能是因为基因突变，突然得了这种病。
第四点，基因异常。如果你高度怀疑自己得的是黑斑息肉综合征，可以做一个基因检测，如果检测结果提示你的基因异常，就算确诊了。
