【二月】

大寒/立春/雨水
二月四日前后交立春节气/二月十九日前后交雨水节气

本篇精选28味在二月采收的中药材。春天来了,万事万物,包括各种病毒开始苏醒,这个月我们的养生重点是疏肝理气、抗病毒。

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▷紫菀

荒地里的小野花,治病的良药

温润山野还魂草,柔弱轻蔓紫云仙。
顺调经络扶正义,滋阴补虚遇良方。
温肺下气消宿痰,止咳平喘缓虚烦。
辛而不燥味甘苦,润亦非寒合血分。

注意:阴虚干咳者慎用。
制作:春、秋季采挖,除去有节的根茎(习称“母根”)和泥沙,编成辫状晒干,或直接晒干。
贮藏:置阴凉干燥处,防潮。
紫菀也叫紫苑、小辫儿、夹板菜、驴耳朵菜、软紫菀,生长在路边、荒地。它可以润肺下气,消痰止咳,用于调理痰多喘咳、新久咳嗽、劳嗽咳血。
止咳宝片、止嗽丸、润肺膏都含有紫菀的成分。《圣济总录》《妇人良方》《叶氏女科》中还记载了紫菀汤,是中医里一个很常用的以紫菀为君药的方子。

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