【二月】

大寒/立春/雨水
二月四日前后交立春节气/二月十九日前后交雨水节气

本篇精选28味在二月采收的中药材。春天来了,万事万物,包括各种病毒开始苏醒,这个月我们的养生重点是疏肝理气、抗病毒。

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▷阿胶

久服轻身益气的滋补品

沐猴而冠徒现表,蹇驴碌碌终曩劳。
衣草血情畏大黄,得火烊化遇良方。
除风润燥止下痢,味甘性平入三阴。
添精固肾补元气,化痰清肺益上焦。

制作:驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成固体胶。
贮藏:密闭。
阿胶也叫驴皮胶、傅致胶、盆覆胶、药料胶,能补血滋阴,润燥,止血,用于调理血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽等。阿胶是传统的滋补、补血上品,以山东东阿阿胶最为出名。阿胶药食两用,适合长期服用,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法。

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