你应该始终相信死亡对我们无足轻重，因为一切善恶都在于感知，而死亡是感知的丧失。理解了死亡其实轻如鸿毛，就能在有限的生命中获得快乐，因为我们虽然不能永生，却可以打消对永生的渴望。一个人如果真正理解了死亡并不可怕，那活着对他而言就更没什么可怕的了。因此，说恐惧死亡的人就是个傻瓜——令他痛苦的并不是死亡的到来，而是想到未来必然会死，让他现在就感受到了痛苦；为了一件发生之后毫无波澜的事，却在等待时无比痛苦，这是完全没有道理的。死亡虽然恐怖，却是一只纸老虎，因为只要我们存在，它就不敢露面，而当它出现时，我们已无影无踪。于是，它既与活着的人不相干，也与生命完整走到终点的人不相干。对于生者，死亡并不存在；对于死者，人本身也不存在了。
然而，大多数人对死亡都唯恐避之不及，仿佛它是万恶之源，但有时也有人欢迎死亡，把它当作终结生命之苦的方式。智者则不一样，他既不逃避活着，也不害怕逝去。对他而言，生命并不是沉疴重负，死亡也并非罪大恶极。就像对待食物，他总会选择最美味的佳肴，而不是看哪道菜的分量最大；同样，对待生命，他追求的也是最愉悦的体验，而不是怎样能活最久。
假如有人叫年轻人好好活着，却叫老年人体面地寻死，那这种人也是傻瓜。这不仅因为生命本身就是值得留恋的，还因为好好活着和好好逝去其实是同一门学问。然而，更缺德的是那种宣扬人最好不要出生，说“人间即地狱”的人。如果他是真心这样想的，那他自己为什么还没有放弃生命呢？他要是决定贯彻自己的理论，没有什么能阻止他啊。而如果只是哗众取宠的话，那他就是人群中一个不受待见的小丑罢了。