快乐就是身体无病痛，精神无困扰。
在研究哲学这件事上，年轻的时候每个人都不该拖延，年纪大了也不该失去热情，因为追求心灵健康无所谓早晚。如果有人说研究哲学的时候未到或机会已逝，那就像是在说幸福现在还不该来，或不会再来了一样。因此，无论年纪大小，每个人都应该学习哲学。它能让年长者从过往的美好经历中获益，在岁月渐增时依然保持年轻，也能让年幼者立即成熟起来，面对未来无所畏惧。我们应当多多实践创造幸福的方法，因为拥有幸福显然便拥有了一切，而失去它时我们也会付出一切去追寻。
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通过友谊，个人的安全感几乎能够百分百得到实现。
01-05 五个关于美好生活的基本教义
01 神灵是圣洁且不可毁灭的存在，他既不会考虑自己，也不会麻烦别人；他没有愤怒之火，也没有仁慈之心，因为这些情感都是缺乏力量的。
02 死亡对我们毫无意义，因为分解成原子的东西是没有感知的，而没有感知也就与我们无关。
03 快乐的界定标准就是消除一切痛苦的情感。快乐的人只要能够保持快乐的状态，就既不会有身体上的痛苦，也不会有精神上的痛苦，更不会有二者的双重痛苦。
04 身体的痛苦不会一直持续。痛苦的高峰只会短暂地出现，而小病小痛也不会盘桓多日。另一方面，长期的疾病则显示出身体的快乐和痛苦达到了平衡。
05 没有明智、高尚、正义的生活，就不可能过上快乐的生活；相反，没有快乐的生活，就不可能过上明智、高尚、正义的生活。一个人如果不能快乐地生活，那就说明他活得并不明智，也不高尚，更不正义；反过来说，缺乏这三大美德的人，也不会过得快乐。
