快乐就是身体无病痛，精神无困扰。
在研究哲学这件事上，年轻的时候每个人都不该拖延，年纪大了也不该失去热情，因为追求心灵健康无所谓早晚。如果有人说研究哲学的时候未到或机会已逝，那就像是在说幸福现在还不该来，或不会再来了一样。因此，无论年纪大小，每个人都应该学习哲学。它能让年长者从过往的美好经历中获益，在岁月渐增时依然保持年轻，也能让年幼者立即成熟起来，面对未来无所畏惧。我们应当多多实践创造幸福的方法，因为拥有幸福显然便拥有了一切，而失去它时我们也会付出一切去追寻。
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18 一旦因需求导致的痛苦被消除，身体的快乐便不会再增加，而只会变出各种花样。通过理性反思快乐本身，以及曾使人类心灵极度恐惧的相关情感，心灵的快乐才得以确立其界限。
19 若以理性来界定快乐，则无限的时间并不能比有限的时间带来更多的快乐。
20 身体将快乐视为无限的，认为无限的时间可以带来无限的快乐，但心灵通过对身体的目标与局限性的理性反思，通过消除对死后的恐惧，赋予了我们完整的生命。因此，我们不再需要无限的时间。同时，心灵既不回避快乐，也不会在生命结束时感到自己的存在有任何未尽之处。
21 看透美好生活的人明白，生存问题不难解决，生命圆满也不难实现，根本无须苦苦追求成功。
