【东晋】葛洪
▷华阳隐居《补阙肘后百一方》序&《附广肘后方》序
&钦定四库全书《肘后备急方》提要:https://shimo.im/docs/Ee32mDg0VRsKv1A2/
『葛仙翁《肘后备急方》序』
抱朴子丹阳葛稚川曰:余既穷览坟索,以著述余暇,兼综术数,省仲景、元化、刘戴秘要、金匮、绿秩、黄素方,近将千卷。患其混杂烦重,有求难得,故周流华夏九州之中,收拾奇异,捃拾遗逸,选而集之,使种类殊分,缓急易简,凡为百卷,名曰《玉函》。然非有力不能尽写。又见周、甘、唐、阮诸家,各作备急,既不能穷诸病状,兼多珍贵之药,岂贫家野居所能立办?又使人用针,自非究习医方,素识明堂流注者,则身中荣卫尚不知其所在,安能用针以治之哉?是使凫雁挚击,牛羊搏噬,无以异也,虽有其方,犹不免残害之疾。
余今采其要约,以为《肘后救卒》三卷,率多易得之药,其不获已须买之者,亦皆贱价,草石所在皆有;兼之以灸,灸但言其分寸,不名孔穴。凡人览之,可了其所用,或不出乎垣篱之内,顾眄可具。苟能信之,庶免横祸焉!世俗苦于贵远贱近,是古非今,恐见此方,无黄帝、仓公、和、鹊、逾跗之目,不能采用,安可强乎?
▷▷中医小常识
四季养生膏方
春分·桑菊怡神膏
取霜桑叶100克、杭白菊60克,搭配薄荷30克,用槐花蜜收膏。每日含服1勺,能缓解春季花粉过敏带来的鼻塞目痒,特别适合常打喷嚏的“过敏星人”。
夏至·荷露清心膏
鲜荷叶200克、淡竹叶50克,佐以莲子心15克,熬煮后加冰糖收膏。午后取少许冲水代茶,化解暑热引起的烦闷口干,比冷饮更解暑且不伤脾胃。
秋分·雪梨润燥膏
秋梨3斤榨汁,与百合100克、玉竹60克同熬,最后调入川贝粉10克。晨起空腹用温水化开服用,对付秋季干咳、皮肤脱皮有奇效,堪称“天然加湿器”。
冬至·暖阳固本膏
阿胶150克烊化后,加入核桃仁200克、黑芝麻300克、桂圆肉100克、黄酒炖制。每天早餐配粥食用1勺,帮助手脚冰凉的“怕冷族”温暖过冬。