▷莱菔子

萝卜的种子最利气

凌霜莱菔珍肴馔，清炒子实得良方。
生升散寒发疮疹，熟降止痹轻痢汤。
消食除胀化脘满，下气宽中通停滞。
辛甘性平入肺脾，降气豁痰解咳壅。

制作：夏季果实成熟时采割植株，晒干，搓出种子，除去杂质，再晒干。
贮藏：置通风干燥处，防蛀。
莱菔子也叫萝卜子，是萝卜的干燥成熟种子。莱菔子能消食除胀，降气化痰，用于调理饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。
《本草纲目》中对莱菔子有很高的评价，说：“莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒，发疮疹；降则定痰喘咳嗽，调下痢后重，止内痛，皆是利气之效。”