【七月】

夏至/小暑/大暑
七月七日前后交小暑节气/七月二十二日前后交大暑节气

本篇精选31味在七月采收的中药材。从这个月开始进入盛夏,人体的毛孔完全打开,此时排毒,效果事半功倍。同时,因为暑气逐渐旺盛,人会感觉特别闷热,要注意防止暑气伤人。

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▷冬瓜

天然美容剂

蔓生草本地芝果,解积利肠瘥五淋。
青衣碧叶润如玉,虚怀若谷襟骋天。
清热解毒祛痈肿,利水消痰定喘咳。
益气除满延年寿,涤秽祛邪竭暑湿。

注意:脾胃虚寒者不宜过食。
制作:7—8月,果实成熟时采摘。
贮藏:置通风干燥处。
冬瓜也叫白瓜、东瓜、白冬瓜、白瓜皮、地芝,能利尿,清热,化痰,生津,解毒,用于调理水肿胀满、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴,解丹石毒、鱼毒、酒毒等。冬瓜是对孕妇和胎儿很好的食材。用冬瓜藤鲜汁洗面、洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽,是天然美容剂。

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