▷桃子

缺铁性贫血患者的理想辅助食物

桃蹊柳陌细雨暮，夏山如碧清风拂。
灼灼芳华春烂漫，袅袅轻曳恣芳菲。
敛阴止汗缓虚劳，甘酸性温入肺金。
涤热生津消肠燥，活血养肝解心积。

注意：不宜多食。
制作：7—8月成熟时采摘，鲜用或作脯。
贮藏：置通风干燥处，防蛀。
桃子也叫桃实，是桃树或山桃树的果实。桃子能生津，润肠，活血，消积，用于调理津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚。
桃树是常见的一种植物，桃花适合观赏，桃子则是常见的水果，味道鲜美，营养丰富，可生食，也可加工成果脯、果酱、果汁、罐头等。桃子的含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物。