除了以上所说的一般原则，我们还必须认识到，人们最主要的精神困扰来自：（1）既相信天体本身是圣洁和不朽的，又相信它们具备与圣洁和不朽相悖的意志、活力和动机；（2）不断预期或想象某种可怕的宿命（如地狱神话），或对死亡时失去知觉的恐惧，仿佛这与“自身”有关似的；（3）对各种痛苦情状的想象并非出于理性判断，而是受了某种非理性力量的驱动，而缺乏理性判断使人无法对精神上的痛苦设限，从而带来更加剧烈的焦虑和混乱。与之相反的精神上的安宁，则意味着从所有这些恐惧中解脱出来，并时刻牢记最重要的哲学基本原则。
因此，我们应当根据环境条件及已经产生的清晰明确的觉察，从总体和具体两个视角，关注自身即时的情感和感知，以符合所有的判断标准。做到了这些，我们就能正确辨别引发精神混乱与恐惧的原因；然后，通过探究天体现象及其他重复事件的成因，我们就能从一切导致他人极度恐惧的事物中解脱出来。
希罗多德，以上便是我全部哲学体系的主要论点，我为你做了一个简要的总结，希望通过当前的论述让你有一个清晰的理解。在我看来，一个人即使没有继续深入研究所有的科学细节，也可以拥有无可比拟的优势，因为他能够清晰地理解我在总论专著中详细探讨的点；而这些点一旦被铭记，对他的帮助将是源源不断的。对那些正在深入学习细节的人来说，根据这些原则展开分析，则可以完成对整个体系结构的研究。另一方面，一些尚未完全成熟的伊壁鸠鲁主义者，还能够通过这种无声的方法快速浏览所有要点，从而获得精神上的安宁。