@hsvbhv 吃得好真的有用嗎 我也有白頭髮了
@nomorehuman 一般来说尽量提高营养食物的摄入和增加补充综合维生素对身体是有益的,可以观察下除了白发之外有没有其他的身体表现,
真的不止一个人说生育之后白发没了,生育改变了内分泌之类的……就是吃的食物营养高+各类孕产补剂带来的效果
@hsvbhv 體檢報告好多異常 ,看來還是得吃得好。
@hsvbhv 沒開藥,就說要多吃點。唉獨居人在清淨和吃得好上只能二選一,我都是週末盡量給自己做點吃的。
@nomorehuman 卷卷要不要试试那种上班族备餐,周末的时候做好一周需要的肉食冻起来,工作日吃的时候稍微加热或者加工一下就可以吃了,如果对饮食风味要求不太高那也不用像教程那样复杂,学习中间的思路就好了
@hsvbhv 我試過,考慮到我的廚藝也就那樣,我最多只能吃兩天自己做的飯,算上週末就四天了,再多不行了
@nomorehuman 我去!医生有没有开点药给你,我改善饮食+补剂的方式是有用的(白发问题还在,我觉得这是个长期的过程,你想看孕产妇是在前后差不多一年间的时间里持续用这样的方式生活的